三河島駅周辺でストレートネックにお悩みの方はきぼう鍼灸整骨院へ

ストレートネックは、首のカーブが失われてまっすぐになる状態を指し、首の痛みやこり、頭痛などを引き起こすことがあります。

ストレートネックに関する情報や治療法について解説いたします。

ストレートネックの症状

1. 首の痛み

首の後ろや側面、肩や肩甲骨周辺に痛みやこりを感じることがあります。

長時間同じ姿勢を保つと痛みが増すことがあります。

2. 頭痛

頭痛が生じることがあります。

特に、首の痛みと同時に頭痛が起こることが多いです。

3. 肩こり

肩や肩甲骨周辺にこりを感じることがあります。

姿勢が悪くなると、肩の筋肉が過剰に緊張し、こりが生じることがあります。

4. 頸椎の運動制限

首の可動域が制限され、首を左右に向けたり、上下に動かすことが難しくなることがあります。

1. 姿勢の悪化

長時間同じ姿勢を続けることや、デスクワークなどで前かがみの姿勢を取ることが原因となります。

2. 筋肉の弱化

頸椎周辺の筋肉が弱化すると、首のカーブが失われ、ストレートネックが引き起こされることがあります。

3. スマートフォンやパソコンの使用

長時間スマートフォンやパソコンを使用することで、首や肩の筋肉が過度に緊張し、ストレートネックを引き起こすことがあります。

1. 姿勢の改善

カウンセリングを通じて患者様の日常生活や姿勢を詳しく把握し、姿勢の改善に向けたアドバイスや姿勢矯正の手技を行います。

2. 鍼灸療法

鍼や灸を用いて首周辺の筋肉を緩め、血流を促進し、筋肉の緊張を緩和します。

3. 手技療法

適切なストレッチやエクササイズ、手技療法を行うことで、首の筋肉の強化や柔軟性を向上させ、姿勢の改善をサポートします。

4. 生活指導

スマートフォンやパソコンの使用方法やデスクワーク時の姿勢など、日常生活での注意点を指導し、再発を防ぎます。